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Yoga

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Clase de Hatha Yoga consta de diferentes posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), meditación, mantra y la filosofía de yoga. Vamos a aprender a alinear el cuerpo correctamente y por lo tanto prevenir lesiones.

Las posturas físicas están siempre sincronizadas con la respiración y se hace en secuencias. Este tipo de clase promueve la eliminación de toxinas adecuando el cuerpo a la armonía, flexibilidad y la fuerza. El objetivo de la clase es unir cuerpo, alma y mente con el fin de tener más equilibrio y felicidad en nuestras vidas. Netta Varga es una pedagoga finlandesa en el área de danza y movimiento. Instructora profesional de Hatha Yoga con un diploma de 500 horas de practica en la escuela de Svaha Yoga Shala en Amsterdam.

Desde su graduación en 2006, Netta ha dado lecciones de yoga para grupos y privados en Holanda y Finlandia. En la actualidad ofrece sus clases en Bogotá en la Casa del Teatro y en la Universidad Externado.

Todos los Lunes de 6 a 8 Pm

Abierto al publico externo $25.000 por clase, estudiantes de La Escuela $15.000.

Consultanos para saber sobre promociones.

620 6220 ext 112 - kr 23 # 120 - 33 Bogotá - escuela@transformacionhumana.com

 

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